¿Cómo puedo ayudar a mi hijo a mejorar su autoestima?

Ayude a su hijo a aprender a hacer cosas. Para un bebé, aprender a sostener una taza o dar los primeros pasos provocan una sensación de comprensión y placer. Cuando un niño crece, cosas como aprender a vestirse, leer o andar en bicicleta son oportunidades para hacer crecer la autoestima. Asegúrese de que sus hijos tengan la posibilidad de aprender, intentar cosas y sentirse orgullosos. No haga que los nuevos desafíos sean muy fáciles ni muy difíciles. Aliéntelos a dar siempre lo mejor de ellos mismos, pero explíqueles que no es necesario que sean perfectos. Felicítelos por sus esfuerzos. Evite enfocar el elogio en los resultados o en cualidades específicas. Por el contrario, sus elogios deben ser por el esfuerzo, el progreso y la actitud. Con este tipo de elogios, los niños se esfuerzan por las cosas, trabajan para alcanzar objetivos y lo intentan. Sea franco y sincero. Cuando un elogio no se siente ganado, no suena convincente. En cambio, puede decirle: "Sé que no fue tu mejor partido, pero todos tenemos días malos. Estoy orgulloso porque no te diste por vencido". Súmele un voto de confianza: "Mañana seguramente lo harás mejor". Sea un buen ejemplo de conducta. Si usted pone todo su empeño al realizar las tareas cotidianas, dará un buen ejemplo. Su hijo aprende a esforzarse en hacer las tareas del hogar, ordenar sus juguetes o hacer la cama. Demostrar una actitud adecuada también es importante. Cuando realiza las tareas sin refunfuñar o quejarse, usted le está enseñando a su hijo a hacer lo mismo. Cuando evita hacer las tareas a las apuradas y se siente orgulloso por un trabajo bien hecho, su hijo también aprende a hacerlo. No sea crítico. Lo que los niños escuchan acerca de sí mismos en boca de otros a menudo influye en cómo se sienten con ellos mismos. Las palabras crueles o negativas no motivan a los niños y pueden dañar su autoestima. Corrija a los niños con paciencia. Concéntrese en lo que quiere que hagan la próxima vez. Cuando sea necesario, demuéstreles cómo hacerlo. Enfóquese en las fortalezas. Preste atención a lo que sus hijos hacen bien y disfrutan. Asegúrese de que tengan oportunidades de desarrollar estas fortalezas. Concéntrese más en las fortalezas que en las debilidades para ayudarlos a sentirse bien con ellos mismos. Esto también mejora su comportamiento. Reconozca las cosas que están bien. A veces, los niños se concentran en algún error que cometieron, por ejemplo, en un examen en el que obtuvieron una calificación baja. Si no logran ver un equilibrio entre los errores y los aciertos, se sentirán frustrados. Cuando escuche a su hijo quejarse de sí mismo o del mal día que tuvo, dígale que en cambio piense en algo en lo que le haya ido bien. Y pruebe lo siguiente: Todas las noches, antes de dormir, haga que su hijo enumere al menos 3 cosas buenas que hayan ocurrido ese día. Pronto su hijo comenzará a observar más cosas positivas acerca de las personas en su vida y sobre él mismo. Fomente las amistades saludables. Enséñele a su hijo que los mejores amigos son aquellos que lo tratan bien y lo motivan con sus palabras y acciones. Los niños deben evitar a las personas que actúan de manera destructiva. En cambio, deben elegir amigos con los que puedan ser ellos mismos y sentirse cómodos. Ayude a su hijo a que sea ese tipo de amigo con los demás. Permita que los niños ayuden y den. La autoestima crece cuando los niños ven que lo que hacen es importante para otros. Los niños pueden ayudar en la casa, hacer un proyecto de servicio en la escuela o hacerle un favor a un hermano. Ayudar a otras personas y realizar buenas acciones hace crecer la autoestima y otros buenos sentimientos. Al ayudar a fomentar la autoestima de su hijo, él se animará a probar cosas nuevas y a hacer elecciones inteligentes.

Premiar los logros. Felicitar los esfuerzos que tu hijo realice para llegar a pequeñas metas. Es importante, proponer pequeños objetivos adaptados a sus capacidades para que sean alcanzables. Cuando consiguen estos objetivos qué se proponen, aunque sean pequeños, eso produce una sensación de competencia y seguridad que promueve motivación para seguir realizando tareas. El sentirse una persona competente ayuda a construir una buena autoestima. Educar con un estilo educativo positivo. Deberíamos centrarnos en poner más atención positiva en aquellas conductas, cosas cotidianas o tareas que nuestro hijo hace de forma correcta y elogiar la conducta de tu hijo mediante frases positivas. Promover la autonomía de tu hijo es básico en la elaboración de una buena autoestima. Los niños que dependen del adulto para realizar sus hábitos, muestran más dificultades para sentirse autónomos y seguros. Delégales tareas de responsabilidad desde muy pequeños que estén adecuadas en su edad. Reconocer sus cualidades y no hacer comparaciones con los demás. En ocasiones nuestros hijos no cumplen las expectativas que los padres esperamos de ellos. No pretendas que sean cómo tú quieras. Los niños necesitan ser ellos mismos, encontrar su propia identidad y que nosotros les ayudemos a encontrar sus habilidades. Expresa tu afecto hacia ellos, haz saber a tu hijo que le quieres y no des por supuesto que ya lo debe saber. Cuando el niño sabe que su cuidador no va a fallarle y se siente querido, aceptado y valorado crece y desarrolla una seguridad que son los cimientos de la autoestima.

Usted puede ayudar a su hijo a desarrollar la autoestima al elogiar sus esfuerzos y ayudarlo a reconocer y usar sus destrezas. La autoestima surge del esfuerzo por conseguir una meta. Por lo tanto, en lugar de criticar, intente ofrecer a su hijo una meta específica en la que trabajar. Ayude a su hijo a replantear pensamientos y declaraciones negativas. Parte de tener una mentalidad de crecimiento es reconocer que los errores son oportunidades para aprender. El que su hijo sepa que está bien fallar y que hay solución para los errores, puede ayudarlo a desarrollar la autoestima. Elogiar la actitud y los esfuerzos, no solo el resultado final, es importante. En lugar de enfocarse solo en el resultado final, elogie cómo lo hizo. Encontrar una actividad extracurricular que disfruten y en la que sean buenos, puede ayudar a los niños a descubrir sus fortalezas y a poner en perspectiva las dificultades académicas.