Las 5 C del trabajo en equipo son Comunicación, Coordinación, Complementariedad, Confianza y Compromiso.
Comunicación es la primera de las 5 C del trabajo en equipo que vamos a ver y afecta tanto a los propios miembros del equipo como al sistema de comunicación implantado.
La Coordinación es la segunda...Leer más
¿Cuáles son 5 actitudes de los padres que generan ansiedad en sus hijos?
1. Sobreprotección.
Proteger a los niños de manera excesiva e innecesaria no beneficia a los pequeños sino todo lo contrario.
Cuando sobreprotegemos a nuestros hijos les estamos impidiendo que exploren y descubran el mundo que les rodea por ellos mismos.
Con la mejor intención de protegerles de este “mundo peligroso...Leer más
¿Cómo afrontar el estrés de la crianza?
Reconoce y acepta tus emociones. Ser padre o madre conlleva una gran responsabilidad, y no es raro sentir que no estamos a la altura de las expectativas, ya sean nuestras o las de los demás. Reconocer tus emociones y aceptarlas sin juzgarte es fundamental. Establece rutinas para ti y tus...Leer más
¿Por qué me preocupo tanto por mis hijos?
Aunque la preocupación por los hijos surge desde el momento que nacen, la adolescencia es un periodo de mucha inseguridad y miedos por parte de los padres. Es habitual que el adolescente se encierre en sí mismo, que se comunique menos con vosotros, que le notéis distanciado, que no sepáis...Leer más
¿Cómo puedo cultivar la esperanza en tiempos difíciles?
Cuando hay esperanza, la mente se orienta hacia un objetivo y le da sentido a la espera. En el momento en que nuestro cerebro activa dicho enfoque, fuerza y emoción dan forma a la capacidad para planear, para trazar estrategias y rutas con las que poder superar la situación presente....Leer más
¿Cómo mantener la esperanza en tiempos difíciles?
En tiempos de incertidumbre, es vital recordar que Dios tiene un plan para cada uno de nosotros. Aunque no siempre entendamos sus caminos, podemos confiar en que Él nos guía hacia un futuro lleno de esperanza y propósito. No se inquieten por nada, más bien, en toda ocasión, con oración...Leer más
¿Cómo debemos cultivar la esperanza en este tiempo de crisis?
Despertar la confianza.
Para vivir, la persona necesita un clima básico de confianza en la vida, en el futuro, en el mundo que le rodea.
Cultivar la angustia, el recelo o la inseguridad, es siempre dificultar la esperanza.
Al contrario, promover la confianza y desarrollar una mirada positiva hacia la...Leer más
¿Cómo cultivar la esperanza?
La esperanza no es solo confiar en que el mañana estará a nuestro favor.
Es también permitirnos actuar trazando planes, ideando cambios con el fin de ser parte activa de ese cambio, de esa transformación venidera que será buena para todos.
Mantener una visión realista pero positiva de las cosas,...Leer más
¿Cuál es el mensaje de esperanza en tiempos difíciles?
La esperanza verdadera se da cuando realmente hay una verdadera salvación. Tener esperanza en Cristo nos da consuelo en medio de los sufrimientos en esta vida presente. La esperanza en medio de esos tiempos difíciles solo puede venir de una relación de meditación de la Palabra y la oración, que...Leer más
¿Cómo podemos cultivar la virtud de la esperanza?
Tener esperanza es tener fe, es confiar en lo que Dios nos ha prometido. De momento, aquí y hora, necesitamos seguir fiándonos, esperando que Dios nos escuche y nos guie en nuestro peregrinar por esta vida. Podemos mencionar otro tipo de esperanza: la humana, la que no tiene nada que...Leer más
¿Cómo mantener la fe y la esperanza en tiempos difíciles?
La oración es nuestra conexión directa con Dios. Salmo 34:17 dice: Claman los justos, y el Señor oye, y los libra de todas sus angustias. En tiempos de dificultad, acércate a Dios con un corazón sincero y confía en que Él escucha tus oraciones. La Biblia está llena de promesas...Leer más
¿Cuáles son los 4 pilares de la esperanza?
Siguiendo el camino de los aspectos externos que impactan en la felicidad, quien tiene el papel de Director General recordará que existen 4 pilares importantes en la vida, que como los de una mesa, trabajan al mismo tiempo para sostener la satisfacción de una persona: Salud. La salud es una...Leer más
¿Cuál es el paso más importante para cultivar la esperanza?
La esperanza es un componente del bienestar psicológico. Cultivar el sentido de esperanza es clave dentro de la psicoterapia. La psicología positiva siempre ha integrado la esperanza en sus bases porque ve en ella lo que permite el impulso hacia el cambio en el ser humano. Lo logra básicamente por...Leer más
¿Cómo desarrollar la esperanza?
La manera en que pensamos y sentimos el futuro tiene un efecto sobre nosotros en el momento presente.
La esperanza no es una negación de la realidad, sino una creencia de que la situación actual no lo es todo.
Reconoces que algo va mal, pero también sabes que no es...Leer más
¿Cómo comer con atención plena?
La Alimentación Consciente o Mindful Eating consiste en aplicar la atención plena o Mindfulness al comer, poniendo atención e intención a la experiencia de pensamientos, emociones, sensaciones físicas y conductas que tienen lugar antes, durante y después del acto de comer. La Alimentación Consciente propone un modelo desde el que...Leer más