El método 333 consiste en 3 puntos muy simples que te ayudan a organizar mejor el día de trabajo y para poder dividir tus tareas de una forma mucho más fácil de realizar y manejar. Hay que empezar con 3 horas dedicadas al proyecto, tarea o pendiente más importante que...Leer más
¿Cómo quitar el estrés familiar?
Con la época navideña acercándose rápidamente, y con muchas personas celebrando esta temporada de manera muy diferente este año, es un buen momento para encontrar nuevas formas de aliviar el estrés de toda la familia. Practiquen la gratitud. El acto de practicar la gratitud puede ayudar a reducir la frecuencia...Leer más
¿Cómo se fortalece el vínculo entre madre e hijo?
La lactancia materna favorece y fortalece un vínculo y apego sólido entre madre e hijo. El amamantar a los hijos es una experiencia que se debe aprovechar al máximo, pues se estimula la relación entre la madre y el niño. La lactancia no debe producir dolor y si éste es...Leer más
¿Qué es la regla de los tres 7?
La regla 777 es una guía que propone una forma simple de recuperar la conexión, de disfrutar más de la relación y de crear algo que sea duradero, estable y feliz, incluso cuando hay problemas u obstáculos. La regla 777 dice que habla sobre cosas que debes hacer en tu...Leer más
¿Cómo superar la indiferencia familiar?
Para combatir la indiferencia se necesita utilizar su propio antídoto.
Actuar con lo opuesto.
Accionar su antónimo.
El antídoto para combatir la indiferencia es un sentimiento de interés y apreciación sincera por la otra persona o por la situación en cuestión.
Prestarle importancia a la cosas que valen la pena....Leer más
¿Cómo afecta la indiferencia a la familia?
Los padres que aplican un estilo educativo indiferente influyen de forma negativa en el desarrollo de sus hijos causando baja autoestima o escasa seguridad en sí mismos. Esto es lo que genera la indiferencia de los padres sobre los hijos. Los estilos educativos influyen en el desarrollo socioemocional de los hijos,...Leer más
¿Cuál es la causa fundamental de la indiferencia?
La indiferencia se atribuye también a las personas imperturbables.
La indiferencia está ligada a la insensibilidad y a la frialdad.
La víctima de la indiferencia siente un profundo malestar emocional, en la medida que el otro la aísla y la desprestigia.
La indiferencia impide el diálogo, lo que predispone a...Leer más
¿Cuáles son las causas de la falta de empatía?
Las causas para que una persona no tenga empatía son muchas entre ellas podemos mencionar: Problemas psicológicos o del neurodesarrollo. Problemas neurológicos. Vivencia de abusos Sexuales. Vivencia de abusos psíquicos y/o sexuales. Falta de afecto durante la infancia. La persona que carece de empatía en su entorno, crea mucha inestabilidad...Leer más
¿Es normal sentirse alejado de la familia?
Sí siempre te preguntas ¿Por qué siento que no pertenezco a mi familia.
En cierto momento tuve la oportunidad de ir a un entrenamiento en la Universidad de Antioquia, en Colombia.
Durante ese entrenamiento, un psicólogo hablaba acerca de los valores fundamentales del Ser, y resulta que el primer valor...Leer más
¿Es normal sentir que no amas a tu familia?
No podemos amar a alguien cuando no nos amamos a nosotros mismos, y si ese amor se ha convertido en rencor, odio o rechazo por lo que sucedió en el pasado aun menos.
Como socialmente está establecido que hay que querer, olvidar o perdonar, a nuestra familia, uno se siente...Leer más
¿Cuáles son las características de una persona indiferente?
La indiferencia se refiere al estado de ánimo de una persona que no siente atracción ni rechazo por ninguna de las situaciones que vive. Es no mostrar interés o afecto por algo o alguien. La indiferencia se atribuye también a las personas imperturbables. La indiferencia está ligada a la insensibilidad...Leer más
¿Cómo se comporta una persona empática?
Características principales de las personas con altos niveles de empatía: Gran sensibilidad.
Tendencia a escuchar mucho.
Son conscientes de que no todo debe llevarse a los extremos.
Tienden a la tolerancia y el respeto.
Poseen una gran habilidad para interpretar el lenguaje no verbal, no se limitan solo a interpretarlo,...Leer más
¿Cuáles son las 5 C de la construcción de la confianza?
Los 5 C de la construcción de la confianza son: Confianza, Complementariedad, Coordinación, Comunicación y Compromiso. La confianza es la base sobre la cual se construye un equipo sólido. Para cultivar la confianza en un equipo, es esencial: Ser transparente y honesto en las comunicaciones. Cumplir con las promesas y...Leer más
¿Cómo fomentar la confianza?
La confianza en nosotros mismos nos ayuda a sentirnos preparados para hacer frente a las experiencias de la vida.
Cuando estamos seguros de nosotros mismos, tendemos a acercarnos a la gente y a las oportunidades, no a alejarnos de ellas.
Y, si las cosas no funcionan al principio, la seguridad...Leer más
¿Cómo tratar la frustración en adultos?
Haga una pausa antes de reaccionar. Cuando sienta que se está enfadando, tome un momento para darse cuenta de lo que está pensando y luego respire profundamente o cuente mentalmente hasta diez. Cambie su entorno. La ira puede hacer que se sienta atrapado. Exprese todo. Mantener los sentimientos reprimidos nunca...Leer más