La inteligencia emocional se refiere a las capacidades y habilidades psicológicas que implican el sentimiento, entendimiento, control y modificación de las emociones propias y ajenas. Una persona emocionalmente inteligente es capaz de gestionar satisfactoriamente las emociones para lograr resultados positivos en sus relaciones con los demás. Existen dos modelos principales...Leer más
¿Cuáles son los 4 pilares de la inteligencia emocional?
A lo largo de todos los años que se ha ido investigando el concepto de gestión de emociones se han identificado cinco pilares fundamentales.
Autoconocimiento se refiere al conocimiento que una persona tiene de sus propios sentimientos y emociones, y de cómo estos influyen en su comportamiento.
Autocontrol permite que...Leer más
¿Cuáles son las 7 inteligencias emocionales?
Autocontrol emocional.
Es la habilidad que nos permitirá manejar e influir en nuestros propios sentimientos, manteniendo el equilibrio y la estabilidad.
Adaptabilidad.
Es la capacidad para responder rápidamente a los cambios y exigencias del entorno que nos rodea.
Trabajo en equipo.
La piedra angular de la inteligencia emocional es conocerse...Leer más
¿Cómo puedo saber cuál es mi inteligencia emocional?
A efectos prácticos, eso significa que si eres capaz de identificar y gestionar correctamente tus emociones, sin dejar que te dominen ni te sorprendan, y también puedes detectarlas y actuar en consecuencia cuando se están produciendo en los demás, tanto tus relaciones sociales como la relación contigo mismo te resultarán...Leer más
¿Cuáles son los 3 componentes principales de la inteligencia emocional?
La inteligencia emocional se compone de cinco pilares fundamentales: autoconciencia, autorregulación, motivación, empatía y habilidades sociales. Estos componentes son esenciales para el desarrollo personal, académico y social de los niños, sentando las bases para una vida equilibrada y exitosa. La autoconciencia es el primer paso para desarrollar inteligencia emocional. La...Leer más
¿Cuáles son las 5 habilidades clave de la inteligencia emocional según Daniel Goleman?
Las claves de Goleman
Daniel Goleman, psicólogo y periodista estadounidense, escribió su libro Inteligencia Emocional en 1995. En él habla sobre las cuatro capacidades que la engloban: Conciencia de uno mismo. Conocer nuestros propios sentimientos y saber poner nombre al por qué los tenemos en cada momento. Gestionarse a uno...Leer más
¿Cuáles son las palabras clave para la inteligencia emocional?
Control emocional
En situaciones de alta carga emocional, tener la capacidad de manejar las emociones y establecer una discusión reflexiva es fundamental.
Comprensión y motivación
Muchos de los problemas en el lugar de trabajo se deben a que las personas sienten que no se les escucha ni se les comprende....Leer más
¿Cómo puedo fortalecer la unión familiar?
Favorecer la comunicación
Hablar con honestidad y sincidad evita que las emociones se antepongan a la razón.
Para evitar estas situaciones es bueno trabajar en una buena comunicación basada en el diálogo, charlas cotidianas y reuniones familiares.
Respetar el tiempo del otro
Planificar y organizar en horarios y roles las...Leer más
¿Cómo se puede fortalecer el vínculo familiar?
No se trata de ser la familia perfecta, se trata de día a día esforzarnos por hacer pequeños cambios en nuestros hogares que faciliten la comprensión, la escucha, la convivencia y el apoyo unos a los otros.
En Fundación FADE ofrecemos consultoría gratuita de ámbito familiar, de pareja o personal...Leer más
¿Cómo podemos aportar a la unión familiar?
Favorecer la comunicación
Hablar con honestidad y sinceridad evita que las emociones se antepongan a la razón.
Para evitar estas situaciones es bueno trabajar en una buena comunicación basada en el diálogo, charlas cotidianas y reuniones familiares.
Respetar el tiempo del otro
Planificar y organizar en horarios y roles las...Leer más
¿Cómo se fortalece la convivencia familiar?
Tener una buena relación con los miembros de la familia con la que convives no sólo fortalece los vínculos afectivos, sino que mejora la autoestima de cada uno de los miembros.
Practicar la tolerancia: es posible que dentro de una familia existan diferentes modelos de afrontamiento del estrés en cada...Leer más
¿Qué valores fortalecen la unión familiar?
Respeto es la base de cualquier relación exitosa. Es muy importante asegurarse de que todos las y los integrantes de la familia se sientan valorados, escuchados y sobre todo respetados pues esto promoverá una comunicación armoniosa y saludable. Tolerancia enseña a comprender, apreciar y aceptar todas las diferencias que puedan...Leer más
¿Qué es lo que aporta unidad a una familia?
La unidad familiar es un concepto importante en la declaración de la renta, entre otras razones porque determina las personas que pueden tributar conjuntamente.
La integrada por los cónyuges no separados legalmente y, si los hubiera, los hijos menores, con excepción de los que, con el consentimiento de los padres,...Leer más
¿Qué rompe los lazos familiares?
Hay padres que en vez de dejar a sus hijos volar y hacer sus vidas, ofrecen resistencia a causa de sus propios miedos y preocupaciones, y muchas veces por el temor a quedarse solos. Unos padres demasiado controladores que no permiten su desarrollo personal generan en buena parte continuos conflictos...Leer más
¿Cuáles son los tres tipos de uniones familiares?
1. La familia biparental o nuclear
Está conformado por dos progenitores y sus respectivos hijos.
2. Familia monoparental
Este núcleo familiar está conformado por un progenitor y su descendiente.
3. Unidad sin hijos
Para conformar una familia, no es necesario que haya descendencia.
Así lo demuestra este tipo de familia...Leer más