¿Qué características debe tener una buena comunicación familiar?
Para tener conversaciones asertivas al interior de la familia debemos poner en práctica lo siguiente: Apertura, presenta una actitud abierta para dialogar sobre cualquier tema. Sinceridad, expresa sin reservas lo que realmente estás sintiendo. Profundidad, busca las causas reales y últimas de nuestras opiniones y posiciones. Respeto, acepta con respeto...Leer más
¿Qué es la comunicación familiar eficaz?
Conseguir una comunicación eficaz a nivel familiar y con nuestros hijos resulta fundamental para mantener un adecuado vinculo afectivo, generar confianza y hacer que se sientan queridos y apoyados.
Favoreciendo una sana y adecuada autoestima y promoviendo un desarrollo adaptativo y una progresiva maduración.
Saber qué hacer, qué decir, cómo...Leer más
¿Por qué me siento constantemente frustrado con mi pareja?
Una mirada serena me puede permitir identificar si mi ira o frustración es debido a unas altas expectativas, a un malestar propio, o acciones de mi pareja. SI SE EL QUÉ me está ocurriendo PODRÉ ENCONTRAR EL CÓMO resolverlo. Saber qué me está afectando, me puede ayudar a realizar cambios....Leer más
¿Cómo salir de una frustración emocional?
Hay que respirar hondo y tomarse tiempo para reaccionar, a fin de evitar acumular presión sobre uno mismo. En segundo lugar, es esencial recordar que nuestras reacciones son sólo imperfectas y que no tenemos el poder de calmar a los niños inmediatamente. Si la presión del adulto aumenta, es preferible...Leer más
¿Por qué me siento tan frustrado con mi pareja?
Lo que no conozco no lo puedo cambiar. Saber qué es lo que está creando fricciones, es el primer paso para poder negociar. Saber qué me está afectando, me puede ayudar a realizar cambios. Una mirada serena me puede permitir identificar si mi ira o frustración es debido a unas...Leer más
¿Por qué me siento tan frustrado con mi pareja todo el tiempo?
La intolerancia a la frustración en las relaciones de pareja es uno de los grandes caballos de batalla. Hay quien no acepta ciertas reacciones, decisiones o comportamientos del otro y exige un cambio. Cuando esto no sucede, surge el enfado, la ira y la frustración, porque cuando no hay tolerancia...Leer más
¿Cuáles son 10 técnicas de participación grupal?
Las diferentes caras del yo: El primer paso es conocerse a uno mismo para después aceptarse tal y como somos.
El ovillo: Todo un empujón de autoestima, ya que consiste en que los demás nos digan las cosas buenas que ven en nosotros.
Los tres saltos: Una técnica para recapacitar...Leer más
¿Cómo crear una buena dinámica de grupo?
Para crear una buena dinámica de grupo es fundamental ser auténtico y natural, actuar con normalidad y mostrar tal como eres. La participación es fundamental en una dinámica de grupo, por lo que debes participar con criterio. Habla alto y claro, y no tengas miedo de decir algo incorrecto o...Leer más
¿Qué factores pueden modificar la dinámica de un grupo?
Ausencia o mala comunicación.
El trabajo en equipo se fundamenta en la comunicación fluida, sincera y transparente entre las personas que lo forman.
Conocer la información en el momento y forma adecuada es esencial para el desarrollo de todo proyecto.
Búsqueda de reconocimiento constante por parte de las personas del...Leer más
¿Qué puedo hacer divertido con mis amigos?
Puedes hacer un picnic en el parque, que es uno de los planes más populares, pero que integra muchas más actividades. Al ser al aire libre además de comer, pueden jugar un partido de fútbol, voleibol, cartas o póker con buena música en un buen parque. Puedes salir con tus...Leer más
¿Cuáles son las técnicas de socialización?
El documento describe tres métodos de socialización: el seminario, el panel y el método del rompecabezas.
El seminario involucra la investigación de un tema en grupos pequeños.
El panel presenta diferentes perspectivas de un tema a través de expositores.
El método del rompecabezas divide un tema en subtemas que los...Leer más
¿Qué aspectos se valoran en una dinámica grupal?
En una dinámica de grupo se tiene en cuenta tu personalidad y tu actitud, observando aspectos como el respeto, la sinceridad, la calma, la empatía, si sabes comunicar y escuchar, si tienes capacidad para negociar, persuadir o liderar o tu iniciativa y proactividad. Se auténtico y natural: actúa con normalidad...Leer más
¿Qué son las técnicas de dinámica de grupos?
Son procesos de interacción entre personas, mediante situaciones ficticias, planteadas con objetivos concretos. La dinámica grupal es una designación sociológica. Es un aprendizaje, tanto teórico como práctico, mediante la experiencia vivencial participativa, es decir, a partir de lo que el participante siente y vive. Las dinámicas de grupo permiten profundizar...Leer más
¿Qué elementos se necesitan para el desarrollo de la dinámica?
La primera labor es ayudar a que ese sistema se reconozca como tal y tome conciencia de que lo es: una unicidad en la diversidad, como un cuerpo se compone de distintos órganos, constituyendo un todo superior en la suma de sus partes.
Además de cohesión, el diseño necesitará seguramente...Leer más
¿Qué se valora en una dinámica de grupo?
En una dinámica de grupo se valoran muchas cosas, no solo si te comportas bien y escuchas. Pueden verse aspectos como tu comunicación, tus reacciones, si eres impulsivo o no. Así que a la hora de ver qué se valora en una dinámica de grupo ten en cuento que todo...Leer más