La amistad es más fácil de gestionar si se está presente, pero también sin duda a distancia. Con los amigos compartimos emociones, sentimientos, preocupaciones y también alegrías, éxitos y satisfacciones. Hay algunas amistades que pueden ser de mucha más edad y experiencia y vivencia en la vida, de modo que...Leer más
¿Cómo actúa un amigo leal?
Te motivan a crecer.
Los amigos de verdad buscan hacerte feliz y elevan tu autoestima.
Resaltan tus virtudes, lo mejor de ti y te motivan a superarte y crecer como persona.
Si te critican, te recuerdan tus errores y te hacen sentir mal, es señal de que es una amistad...Leer más
¿Cuáles son las 5 C de la amistad?
Para estar con alguien y vivir una relación sin igual, sería conveniente tener presente las cinco “C” del amor.
El cariño, la confianza, la conexión, el contacto y la comunicación son esenciales en un vínculo de carácter especial.
Mereces amar y ser amado con todo el fervor.
A decir en...Leer más
¿Cómo saber si un amigo es leal?
Los buenos amigos son un parte imprescindible de nuestra vida. Son sinónimo de salud, bienestar, risas, buenos momentos y felicidad. Cuando nos abrazamos a ellos, nos besamos, nos llamamos o nos “wasapeamos» o cuando alguno cuenta algo que nos hace reír a carcajadas, nuestro cuerpo libera endorfinas. Con un amigo...Leer más
¿Cómo podemos ser buenos amigos y demostrar lealtad?
Hacer amistad con los demás es parte fundamental de la vida social de cualquier persona, pero no resulta sencillo hacer nuevos amigos, mantenerlos, ser un buen amigo y saber cuándo dar por terminada una amistad.
La preparatoria es la primera etapa en la cual podemos empezar a tomar nuestras propias...Leer más
¿Cómo tratar con un hermano con ansiedad?
El hecho de ver que un miembro de la familia está sufriendo nos preocupa y condiciona nuestro día a día. Cuando un individuo del grupo familiar tiene un problema de ansiedad, afecta directa y/o indirectamente, a cada miembro de la familia. Y el problema individual pasa a ser un problema...Leer más
¿Cómo puedo ayudar a mi hermano con ansiedad?
La crisis de ansiedad es una enfermedad que si bien, sus síntomas son desagradables e interfieren con la calidad de vida, se cura con el tratamiento adecuado, por lo que le podría ayudar a su hermano en orientarle que su padecimiento no es grave y tiene solución.
Además de los...Leer más
¿Por qué mis hermanos me dan ansiedad?
La familia es el núcleo social por excelencia en la sociedad actual, un eje estructural en el desarrollo psicológico y social del ser humano, aunque exista un parentesco, es normal que en algunos casos estas personas nos generen un poco o mucha ansiedad.
La familia es la comunidad en la...Leer más
¿Cómo afecta tener un hermano a tu salud mental?
Según un estudio llevado a cabo por la investigadora Laura Padilla-Walker, tener un hermano ayuda a evitar la depresión y contribuye a mejorar la confianza que tenemos en nosotros mismos. Los hermanos son esa persona que nos tiende la mano cada día de nuestra vida y esto, junto con otros...Leer más
¿Cómo puedo fortalecer la dinámica familiar?
De acuerdo a una investigación publicada por la Asociación Americana de Psicología, es fundamental realizar actividades que fomenten la convivencia familiar para lograr un sano desarrollo emocional de todos sus miembros. Llevar una buena relación con todos nuestros familiares, fortalece los vínculos afectivos y mejora la autoestima de cada uno...Leer más
¿Cómo puedo mejorar mi comunicación con mis hijos?
1. Preguntar más que afirmar.
2. Enseñar con el ejemplo.
3. Ofrecer ayuda pero no obligar a aceptarla.
4. Expresar la preocupación sin alarmismos.
5. Ofrecer más de una opción.
6. Aceptar el silencio.
7. Usar los mensajes “yo”.
8. No castigar sin entender la motivación.Leer más
¿Cuáles son los 4 pilares de una familia feliz?
El documento describe cuatro pilares necesarios para construir una familia unida: 1) El amor incondicional de Dios, 2) La confianza mutua, 3) El respeto mutuo, y 4) La comprensión mutua.
Explica que el amor es el pilar más durable, la confianza es el más frágil, el respeto es el más...Leer más
¿Qué se pone en la dinámica familiar?
Las dinámicas familiares se refieren a los patrones de comportamiento y las interacciones que ocurren dentro de una familia.
Estos patrones pueden incluir: Roles familiares, Comunicación, Valores y creencias.
Una comunicación abierta y honesta puede fortalecer los lazos familiares y proporcionar un apoyo emocional sólido.
Por el contrario, la falta...Leer más
¿Qué es la regla 7 7 7 en la crianza de los hijos?
La regla 7-7-7 sería la aliada de las relaciones para tener armonía y balance al mismo tiempo que se atienden las responsabilidades del día a día.
Cada siete semanas salir juntos a realizar un plan que sea atractivo para ambos, como ir a cine, al teatro, un concierto, entre otros....Leer más
¿Cuál es el vínculo padre-hijo más fuerte?
Como padre o cuidador, su relación con el niño juega un papel poderoso.
Esa relación de amor prepara al niño para crear relaciones sólidas y también le fortalece su bienestar emocional, para toda la vida.
Estar en sintonía es una manera importante de hacer que el niño se sienta aceptado,...Leer más