Para afrontar esta situación se requiere en gran medida de un ejercicio de introspección personal, es decir, evaluarnos nosotros mismos y revisar qué es lo que ocurre en nosotros, por qué tenemos estos sentimientos hacia nuestros familiares. Fomentar nuestra inteligencia emocional ayudará mucho, veamos cómo. Reconociendo nuestros sentimientos, esto consiste...Leer más
¿Cuáles son los 5 problemas más comunes en la familia?
Los conflictos familiares son una parte inevitable de la vida en común, pero con las estrategias adecuadas, es posible manejarlos de manera constructiva. La clave está en la comunicación abierta, el respeto mutuo y la disposición para comprometerse y encontrar soluciones que beneficien a todos los miembros de la familia....Leer más
¿Por qué siento que no soporto a mi familia?
El odio hacia la familia encierra por sí mismo una gran contradicción.
Implica, de un modo u otro, odiarse a uno mismo.
Genética y socialmente somos parte integral de ese núcleo familiar, por lo que hay un punto en que somos indivisibles de este.
Pese a esto, el sentimiento de...Leer más
¿Por qué me aislo de mi familia?
El síndrome de la cueva, también conocido como síndrome del aislamiento social o síndrome de la soledad, es una condición psicológica que afecta a individuos que experimentan una prolongada sensación de aislamiento social o emocional.
El término síndrome de la cueva evoca la imagen de una persona que se retira...Leer más
¿Cuáles son ejemplos de límites rígidos en las familias?
Los límites entre subsistemas determinan las reglas de funcionamiento, es decir, definen quiénes participan, y de qué manera, a la hora de tomar decisiones.
Los límites o fronteras pueden ser: Claros o difusos.
Funcionales serían: Claros y flexibles.
Problemáticos: Difusos y/o rígidos.
Estilos de familias según sus límites: Aglutinadas.
Desligadas....Leer más
¿Cuáles son las causas de la falta de apoyo familiar?
La desatención familiar es la falta de atención por parte de la familia hacia un miembro en particular.
Se encuentran presente características como la disminución de vínculos afectivos, insuficiente tiempo de calidad en la familia y una interrupción en el sistema de comunicación familiar.
Despreocupación por parte de los padres...Leer más
¿Cómo dejar de pensar demasiado en los problemas familiares?
Los problemas familiares o conflictos entre la familia pueden surgir por diferencias de valores, malentendidos o dinámicas complejas que se han cristalizado a lo largo de los años. Los conflictos familiares pueden aparecer por muchos motivos. Una de las causas de conflicto más frecuente es la dificultad de comunicación. Cuando...Leer más
¿Cómo tener confianza con tus padres?
Relacionarnos desde el adulto será esencial para romper la dinámica en la que nuestros padres nos culpabilizan.
Los padres tienden a infantilizarnos y nosotras a coger un rol infantil en el vínculo.
Lo ideal es que puedas utilizar la asertividad y sus técnicas, que te ayudarán a no entrar en...Leer más
¿Por qué tengo problemas de confianza con mis padres?
Nunca he podido confiar en ninguno de los dos porque siempre que de pequeña le contaba a mi madre sobre secretos del colegio terminaba contando se los a todas sus amigas y esto me hizo perder muchas amistades.
Yo solía contarle a mi madre los problemas que tenía a diario...Leer más
¿Cómo demuestras tu confianza y respeto a tus padres?
1. Si te dan un billete para ir a la tienda a comprar cualquier cosa, sin que tus padres tengan que recordártelo entrégales el cambio, y hazlo directamente a ellos, no te lo quedes o lo dejes en cualquier lugar, entrégaselo personalmente.
2. Si te prestan las llaves del auto...Leer más
¿Cómo sanar la confianza rota?
Reconstruir la confianza después de una ruptura es posible, aunque conlleve tiempo y esfuerzo. Es fundamental permitirse sentir estas emociones en lugar de reprimirlas. Aceptar y procesar tus sentimientos te ayudará a sanar emocionalmente. Cada relación y ruptura brindan lecciones valiosas. Reflexiona sobre lo que funcionó bien en la relación...Leer más
¿Cuáles son los 4 pilares de la confianza?
La confianza está íntimamente asociada al éxito, es determinante en la consolidación del liderazgo y afecta directamente a las relaciones interpersonales. La confianza, tanto en uno mismo como aquella que se proyecta hacia los demás, es la base sobre la que se construyen las relaciones entre los individuos. Según la...Leer más
¿Cuáles son los 4 ingredientes de la confianza?
La autoconfianza es uno de los pilares del desarrollo personal. Incrementar la confianza en uno mismo y en cómo la generamos en los demás aumenta las posibilidades de lograr objetivos más ambiciosos y de abrirse a nuevas alternativas. La confianza es la base sobre la que se construyen relaciones sólidas...Leer más
¿Cuál es la edad más difícil para los padres?
La adolescencia es un período muy importante en la vida, ya que está lleno de cambios que contribuyen a convertir a un niño en un adulto.
La OMS explica que la adolescencia es "la fase de la vida que va de la niñez a la edad adulta" y que cubre...Leer más
¿Cómo lograr una comunicación efectiva con el adulto mayor?
La comunicación con pacientes mayores es una herramienta efectiva e imprescindible para los farmacéuticos comunitarios.
Los pacientes mayores pueden tener más dificultades para conversar que alguien más joven, por lo que hay que atenderles con especial atención.
Prestar más atención es una técnica para mejorar la comunicación ya que la...Leer más