Deja pasar el tiempo para que ambas tengan oportunidad de refrescarse. Mi experiencia es que la ira tiende a disiparse con el tiempo a menos que haya ocurrido algo grave. Con el tiempo, las personas incluso tienden a olvidar por qué estaban enojadas originalmente. No hagas suposiciones acerca de por...Leer más
¿Cuáles son las 10 reglas para ser un buen amigo?
Si estás en ese momento, lo mejor es no arruinarlo y vivirlo al máximo.
Debes tener en cuenta de que a pesar de no ser un noviazgo, es una relación y hay ciertas cosas que debes seguir o evitar, para llevarla al éxito.
Tener un amigo con derechos no funciona...Leer más
¿Cuáles son los 4 elementos de la confianza?
La autoconfianza es uno de los pilares del desarrollo personal.
Incrementar la confianza en uno mismo y en cómo la generamos en los demás aumenta las posibilidades de lograr objetivos más ambiciosos y de abrirse a nuevas alternativas.
Los pilares sobre los que se construye esta autoconfianza son cuatro: la...Leer más
¿Qué se requiere para fortalecer la confianza?
La experta en el diseño organizacional en el área de recursos humanos y profesora del curso “Liderazgo en entornos de incertidumbre” en Crehana, Clarisa María Ponte Betancourt comparte 10 consejos prácticos que ayudarán a los líderes a fortalecer su confianza y a lidiar con los momentos adversos.
“Recuperar y mantener...Leer más
¿Cómo puedo ayudar a mi familiar a enfrentar los cambios de la tercera edad?
La tercera edad, también conocida como vejez o ancianidad, se inicia generalmente a partir de los 65 años y se caracteriza por una serie de cambios físicos, psicológicos y sociales.
Los cambios físicos en la tercera edad incluyen una disminución gradual de las funciones físicas, como la fuerza muscular, la...Leer más
¿Qué problemas emocionales presenta un adulto mayor?
Los problemas de salud mental entre personas de más de 60 o 65 años son más frecuentes que entre la población más joven.
A las enfermedades más comunes en la tercera edad se le suelen superponer procesos neurodegenerativos, a veces naturales y otras veces causados por una patología.
Hay enfermedades...Leer más
¿Cuáles son los cambios de comportamiento más comunes en una persona de 70 años?
La salud mental es importante en todas las etapas de la vida, inclusive a medida que envejecemos.
Muchos adultos mayores corren el riesgo de tener problemas de salud mental.
Pero esto no significa que los problemas de salud mental sean una parte normal del envejecimiento.
Los estudios muestran que la...Leer más
¿A qué etapa de vida se considera que una persona es un adulto mayor?
Entrar en la edad senior puede ser un camino maravilloso, disfrutando de la vida de manera diferente, con tranquilidad y aplicando toda nuestra sabiduría y conocimiento adquirido a lo largo de los años. Popularmente se suele considerar como persona de edad avanzada a aquellas que tengan 65 años o más....Leer más
¿Cuál es un método eficaz para afrontar el cambio para los adultos mayores?
A medida que las personas envejecen, pueden experimentar desafíos psicológicos derivados de cambios físicos, pérdidas personales y nuevas adaptaciones en su rutina diaria.
El envejecimiento puede estar acompañado de diversas transiciones, como la jubilación, la independencia de los hijos o la pérdida de seres queridos.
Para afrontar estos cambios de...Leer más
¿Cuáles son los síntomas de agresividad en los ancianos?
1. Mantenga la calma y no tome la agresividad como algo personal.
2. Identifique los desencadenantes de la agresividad.
3. Establezca una rutina diaria predecible.
4. Comuníquese de manera clara y sencilla.
5. Proporcione un entorno seguro y cómodo.
6. Fomente la actividad física y mental adecuada.
7. Asegúrese de...Leer más
¿Cuál es el trastorno emocional más común en las personas mayores?
La salud mental es importante en todas las etapas de la vida, incluso a medida que envejecemos.
Muchos adultos mayores corren el riesgo de tener problemas de salud mental.
Pero esto no significa que los problemas de salud mental sean una parte normal del envejecimiento.
Los estudios muestran que la...Leer más
¿Cómo sufren los cambios emocionales los adultos mayores?
La salud mental es importante en todas las etapas de la vida, incluso a medida que envejecemos.
Muchos adultos mayores corren el riesgo de tener problemas de salud mental.
Pero esto no significa que los problemas de salud mental sean una parte normal del envejecimiento.
Los estudios muestran que la...Leer más
¿Cuál es la mejor dinámica entre hermanos?
La intervención con hermanas y hermanos es muy gratificante y enriquecedora.
Además, permite trabajar muchos aspectos de la relación, así como de la dinámica familiar.
Confieso que cuando tengo alguna sesión de intervención con hermanas y hermanos disfruto mucho.
Y es que durante la misma se pueden desarrollar dinámicas y...Leer más
¿Cómo puedo mejorar la dinámica familiar?
Favorecer la comunicación
Hablar con honestidad y sinceridad evita que las emociones se antepongan a la razón.
Seguramente has tenido alguna discusión acalorada con tu hijo en la que él o tú han cedido al enojo, sin antes detenerse a conocer qué es lo que exactamente sucedió y las razones...Leer más
¿Cómo manejar las críticas de los seres queridos?
No por ser PAS te tienen que afectar mucho las críticas, ni es solo «la sensibilidad» la que te hace vulnerable a ellas. A la gente que nos importan las cosas en general, las críticas dudo que nos dejen de doler por mucho que hagamos al respecto. Lo que sí...Leer más