Conecta con las emociones de los demás aprovechando la información de tus neuronas espejo.
Empatizar con los demás es un desafío para el que todos los seres humanos estamos dotados, dada la naturaleza social de nuestro cerebro, aunque es verdad que no todos desarrollamos el mismo nivel de destreza y...Leer más
¿Cómo tener más empatía con las personas?
Conecta con las emociones de los demás aprovechando la información de tus neuronas espejo.
Empatizar con los demás es un desafío para el que todos los seres humanos estamos dotados, dada la naturaleza social de nuestro cerebro, aunque es verdad que no todos desarrollamos el mismo nivel de destreza y...Leer más
¿Cuáles son los 4 elementos de la empatía?
La empatía se basa en 4 elementos.
Lo primero es conectar con las emociones de los demás para empatizar.
El segundo es aumentar la autoconciencia emocional para poder sentir las emociones de uno y las reflejadas por los demás en el cuerpo.
El tercer elemento es interesarse por ayudar a...Leer más
¿Cuál es la causa fundamental de la falta de empatía?
Una persona que agrede sin medir consecuencias, que no muestra empatía y que reacciona con violencia desproporcionada, puede estar desarrollando un trastorno de personalidad antisocial.
Esta condición no se forma de la noche a la mañana, sino que suele tener raíces profundas en la infancia y el entorno familiar.
Estudios...Leer más
¿Cómo afrontar a unos padres críticos?
Escucha lo que dicen, pero no te dejes llevar por sus opiniones negativas, intenta hablar con ellos y pon tus límites. Es importante recordar que no estás solo en esta situación, hay muchos recursos y apoyo disponible para ayudarte a manejar las críticas y alcanzar tus metas. Busca apoyo en...Leer más
¿Qué hacer si no te llevas bien con tus padres?
1. Crea expectativas de buen comportamiento, uno de los mecanismos que facilitan la mejoría de una relación con los padres.
2. Dedícales tiempo, ya que siempre es necesario pasar más tiempo con ellos para mejorar la relación.
3. Rememorad juntos momentos felices, recordando juntos y en voz alta, de manera...Leer más
¿Por qué los padres son demasiado críticos?
Los padres y madres estrictos pueden serlo debido a various motivos, incluyendo el deseo de proteger a sus hijos y enseñarles disciplina. Sin embargo, este estilo de crianza puede tener consecuencias negativas en el desarrollo de los niños, como una menor autoestima, poca autonomía y temor hacia los padres. Algunos...Leer más
¿Cómo tratar con padres de familia difíciles?
Lo primero que necesitamos como docentes es entender a los padres de familia, no solamente con una empatía cognitiva, en la que podemos apreciar su situación, sino desde una más emocional, en la que realmente podamos generar un vínculo con ellos y donde podamos entenderlos desde una perspectiva emocional, esto...Leer más
¿Cómo se llama a la persona que no acepta críticas?
La persona que no acepta críticas puede estar actuando bajo una actitud arrogante y egoísta. Aceptar críticas constructivas es importante para el crecimiento en una relación y la comunicación efectiva. Cuando alguien no acepta sus errores, puede estar eludiendo la responsabilidad afectiva. La falta de aceptación de críticas también puede...Leer más
¿Qué tiene que ver la confianza con la amistad?
La confianza es el fundamento de cualquier relación interpersonal sólida, y en la amistad adquiere una importancia aún mayor. La confianza es la creencia en que alguien será honesto, justo, fiable y competente. En el contexto de la amistad, la confianza se refiere a la capacidad de contar con alguien...Leer más
¿Cómo puedo demostrar confianza a un amigo?
Mantener el contacto visual: en muchas ocasiones infravaloramos la importancia del lenguaje no verbal.
Sé vulnerable (a veces): al igual que el refrán “hombre sin vicios no es de fiar”, este consejo se centra en mostrar rasgos de humanidad.
Flexibilidad y paciencia: presionando a la gente se sigue un camino...Leer más
¿Cómo se identifica la confianza?
La percepción de la confiabilidad en los demás puede depender tanto del método que utilizan para alcanzar sus objetivos como de las características de su personalidad.
El autocontrol y la fuerza de voluntad, cualidades que se perciben como signos de integridad, pueden influir considerablemente en cómo se evalúa la confiabilidad...Leer más
¿Cómo bajarle la tensión a un adulto mayor?
Numerosos estudios demuestran que reducir la cantidad de sodio en la dieta reduce la presión arterial.
La forma mas fácil de reducir la sal en la dieta es no añadirla a los alimentos.
Es muy importante leer bien el etiquetado de los productos para compararlos entre sí y eligir aquellos...Leer más
¿Cómo se puede controlar la presión arterial en adultos mayores?
Consultar al médico Es de vital importancia que las visitas al médico de cabecera sea periódicamente y que, en caso de tener diagnóstico de hipertensión, se sigan las indicaciones del profesional, tanto a nivel estilo de vida como de consumir los tratamientos farmacológicos.
Mantener el peso adecuado La presión arterial...Leer más
¿Qué hacer si se le sube la presión a un adulto mayor?
Si el paciente no se conoce hipertenso, es conveniente consultar a un profesional para ahondar en estudios diagnósticos y propuestas de tratamiento a fin de controlar la presión. Si el paciente está bajo tratamiento con medicamentos recomendados por un médico, lo más importante es que intente cumplir con los mismos,...Leer más