Practicar la escucha activa con la intención de entender al otro.
Partir de la base que tu forma de ver las cosas es única y que todos los puntos de vista son válidos y respetables.
Entrenar la capacidad de entender las propias emociones como base para entender las de los...Leer más
¿Cómo afrontar la pérdida de empatía?
La empatía es la capacidad de identificarse con alguien y compartir sus sentimientos. Si ser empáticos con quien no lo es, fuese una manera de mejorar este mundo. Las personas insensibles al dolor ajeno suelen tener un comportamiento que es común a todos ellos. Puedes establecer diferentes estrategias según sea...Leer más
¿Cómo actúa una persona con falta de empatía?
La falta de empatía está relacionada con la escasa intención de comprender los sentimientos y emociones, intentando experimentar de forma objetiva y racional lo que siente otro individuo. Las personas poco empáticas tienen dificultades para conectar con los sentimientos del otro, para captar sus sentimientos, centrándose en los sentimientos y...Leer más
¿Qué tipo de trauma provoca falta de empatía?
Se le conoce como síndrome de desgaste por empatía o fatiga por compasión, término propuesto por el psicólogo Charles Figley dentro de la Psicotraumatología. Es una consecuencia por el residuo emocional de tratar con personas que han o están pasando por situaciones de trauma.
Puede surgir una experiencia traumática no...Leer más
¿Pueden amar las personas que carecen de empatía?
Si hay carencia de empatía esto no es posible. Debe la relación estar alejada totalmente del egoismo, es decir, de buscar el bienestar propio a costa del bienestar de la pareja, debe estar totalmente alejado de la carencia de respeto, totalmente libre de celos, sino enriquecida por la confianza plena....Leer más
¿Qué disminuye la empatía?
Estigmatizar a una persona, no la va a ayudar a empatizar.
Y aunque el cambio tiene que ser en cada uno, no podrá hacerlo si el entorno no se lo refleja, porque no tiene consciencia de que existe ese problema.
Permanecer cerca de estas personas pueden resultar muy doloroso, porque...Leer más
¿Qué enfermedad se caracteriza por la falta de empatía?
La palabra alexitimia proviene del griego y significa “sin emociones para las palabras”. En psicología, describe a quienes “luchan con el sentimiento y la expresión de emociones”. Si tienes alexitimia, no solo tienes problemas para saber cómo te sientes, sino que también tienes dificultades para saber cómo se sienten los...Leer más
¿Cómo se llama la enfermedad de falta de empatía?
La alexitimia es una afección relacionada con la capacidad de expresar los sentimientos, una persona que está fuera de alcance o apática.
La palabra alexitimia proviene del griego y significa “sin emociones para las palabras”.
En psicología, describe a quienes “luchan con el sentimiento y la expresión de emociones”.
Si...Leer más
¿Qué son las emociones compartidas?
El diseño de Vidiv tiene muy en cuenta este aspecto: cuando un evento es bueno, no sólo ocurre en el instante, revive en nuestra memoria muchas veces, precisamente porque nos hizo sentir: disfrute, estímulo intelectual, rabia, alegría.
El efecto se potencia si ocurren dos cosas: que podamos exteriorizar nuestras sensaciones...Leer más
¿Cómo podemos reconocer las emociones de los demás?
Reconocer las emociones en los demás es igualmente importante.
Esto implica interpretar señales en expresiones faciales, tonos de voz, lenguaje corporal y las palabras que las personas utilizan.
Por ejemplo, un ceño fruncido y una postura tensa pueden indicar estrés o enojo, mientras que una sonrisa y hombros relajados pueden...Leer más
¿Cómo se llama cuando reflejas tus emociones en otra persona?
La proyección es un mecanismo en el que inconscientemente “colocamos” nuestros pensamientos, inseguridades o emociones en otra persona. Es algo que hacemos sin darnos cuenta, a menudo porque nos resulta difícil aceptar ciertos aspectos de nosotros mismos o de nuestras experiencias. Proyectar no es ver a la persona como es,...Leer más
¿Qué pasa cuando se mezclan las emociones?
Las emociones nos ayudan a aprender cosas nuevas, entender otras e impulsarnos a la acción.
La alegría puede combinarse de muy distintas maneras con otras emociones básicas.
Miedo + Sorpresa = Alarma.
Sorpresa + Tristeza = Decepción.
Tristeza + Asco = Remordimiento.
Asco + Ira = Desprecio.
Los seres humanos...Leer más
¿Qué es un sentimiento compartido?
Las personas con gran cantidad de emociones o pensamientos positivos en su vida diaria suelen ser más felices, más saludables y se llevan mejor con otras personas. Las emociones y los pensamientos positivos nos ayudan a sentirnos mejor, pero también hacen otras cosas increíbles. Presta atención a las emociones positivas...Leer más
¿Qué mecanismo nos ayuda a detectar las emociones ajenas?
Tenemos un mecanismo innato que valora cualquier estímulo que llega a nuestros sentidos. Es como una especie de scanner, como los que hay en la zona de control de los aeropuertos, que detecta cualquier información susceptible de activar la respuesta emocional. Este mecanismo es como si preguntara ante cualquier acontecimiento:...Leer más
¿Qué significa reconocer las emociones ajenas?
Reconocer y aceptar las emociones de otra persona nos permite entender que la reacción emocional que tenemos ante determinado suceso o contexto tiene sentido y es acorde a lo sucedido. La validación emocional es aceptar la propia experiencia emocional o la de otra persona. Sin rechazar, sin restarle importancia, ni...Leer más