La regla del 777 se ha convertido en la nueva fórmula para mantener viva la llama del amor en las relaciones de pareja. Este método sencillo, pero efectivo, promete fortalecer los vínculos y evitar la monotonía.
El primer paso de la regla del 777 consiste en realizar un plan con...Leer más
¿Qué es el método 7x7?
El método 7-7-7 es una forma de organización mutua en la que cada siete días tienes una cita nocturna, cada siete semanas tienes una noche libre y cada siete meses te vas de vacaciones románticas.
El método 7-7-7 es una especie de cronograma para mantener vivo el amor.
Pasar tiempo...Leer más
¿Qué es la regla 321 para parejas?
La regla del 3-2-1 propone tres pasos simples para quienes buscan un sueño reparador.
Consiste en dejar de comer tres horas antes de acostarse, evitar ingerir agua dos horas antes y apagar dispositivos electrónicos una hora antes de dormir.
Tres horas antes de dormir se recomienda comer por última vez,...Leer más
¿Cuales son los 4 tipos de parejas?
Existen siete tipos de parejas:
1. Relación de cariño: Se presenta cuando hay intimidad entre dos personas, pero no pasión, ni compromiso.
2. El encaprichamiento: Existe cuando aparece la pasión, pero no la intimidad ni el compromiso.
3. Amor vacío: Es propio de las relaciones en la que ya no...Leer más
¿Qué puedo hacer para que mi familia cambie de actitud?
El primer cambio que te proponemos es que seas consciente de que como padre o madre eres la influencia más importante en los hábitos alimenticios de tus hijos. Por lo tanto, el primer paso es ser uno mismo el que inicie el cambio. Para nuestros hijos es mucho más importante...Leer más
¿Qué es la gestión familiar?
A la hora de elaborar el protocolo de la empresa familiar es importante definir el modelo de gestión. Aunque podemos encontrar numerosos tipos, podemos hablar de cinco grandes modelos de gestión: Capitán, Emperador, Equipo Familiar, Estructurado y Corporación. Como sabes, en una empresa familiar hay muchas situaciones que pueden dar...Leer más
¿Cómo gestionar las relaciones familiares?
Comunicación es una piedra angular que sustenta la base de las relaciones adecuadas. Consiste en mantener una buena comunicación, escuchar a los demás, asegurarnos de que lo que decimos llega a nuestro interlocutor, de que el mensaje ha llegado adecuadamente y de que estamos dispuestos a escuchar a la otra...Leer más
¿Cuáles son las tres etapas del proceso de cambio?
El modelo de tres etapas del cambio de Kurt Lewin es un enfoque ampliamente utilizado para comprender y gestionar el cambio organizacional. Consiste en tres etapas principales: descongelamiento, movimiento y recongelamiento. Descongelamiento: En esta etapa, se busca crear una conciencia de la necesidad de cambio y superar la resistencia al...Leer más
¿Qué es el modelo Kotter de 8 pasos?
El cambio nunca es fácil de aceptar, ya sea un cambio de casa, de trabajo, de ciudad, etc. Por eso, buscar una manera de hacer que un cambio sea más llevadero nunca está de más. Esto pensó John Kotter cuando ideó sus “8 pasos para el cambio”. En su libro...Leer más
¿Cómo arreglar una mala dinámica familiar?
Aprender a respetar la intimidad y el espacio de cada uno.
Es esencial comprender que la familia está formada por individuos y que todxs necesitamos un espacio para desarrollarnos en libertad y sin dependencias del resto.
Deberemos evitar entrometernos en la vida privada de los demás, y solo dar un...Leer más
¿Cómo se gestiona una familia?
Establecer momentos específicos para la familia en el calendario, como la cena, las actividades de fin de semana o los devocionales juntos. Apagar los dispositivos electrónicos y las distracciones durante estos momentos para enfocarse en la interacción y la comunicación. Elegir actividades que disfruten todos los miembros de la familia,...Leer más
¿Cómo gestionar una familia?
Priorizar el tiempo en familia estableciendo momentos específicos para la familia en el calendario. Apagar los dispositivos electrónicos y las distracciones durante estos momentos para enfocarse en la interacción y la comunicación. Planificar actividades juntos, eligiendo actividades que disfruten todos los miembros de la familia. Involucrar a los niños en...Leer más
¿Cómo mejorar en la resolución de conflictos?
IDENTIFICAR EL PROBLEMA: ¿Cuál es el problema? Lo primero es tener claro cuál es el problema. BUSCAR SOLUCIONES: ¿Qué posibles soluciones? Ante esa situación qué se puede hacer. EVALUAR SOLUCIONES: ¿Qué soluciones son las mejores? De todas las ideas que se os han ocurrido ¿cuáles creéis que son las mejores?...Leer más
¿Cuál es el mejor método de resolución de disputas?
Cada uno de estos métodos tiene sus ventajas y desventajas, y la elección de uno sobre otro depende de la situación específica, la relación entre las partes, y los resultados deseados. La habilidad para elegir y aplicar el método adecuado es crucial para resolver conflictos de manera efectiva. La negociación...Leer más
¿Cuáles son 5 estrategias para la resolución de conflictos?
La comunicación abierta y respetuosa es fundamental para prevenir el bullying.
Escuchar activamente y validar las experiencias de tus hijos fortalece su confianza y les brinda el apoyo necesario para enfrentar cualquier desafío.
Ayudar a tus hijos a identificar y expresar sus emociones de manera saludable es clave en la...Leer más