Sin embargo, también existen algunos límites que no siempre podemos ver y esto hace que sea más difícil respetarlos, estos se llaman límites relaciones; los cuales son importantes en cualquier relación de dos o más personas; aquí se incluye amistad, noviazgo, familiares, entre otros.
Los límites relacionales nos indican un...Leer más
¿Cómo poner límites con amor?
Es necesario para cuidar la salud psíquica de nuestros hijos que los padres pongamos límites desde el AMOR y el respeto. Nuestra obligación como padres es poner límites, decir “No”, frustrar a nuestros menores sin que el amor esté en cuestionamiento. Conectándonos con nuestra ternura interior, recordando nuestra biografía y...Leer más
¿Cómo se establecen los límites en psicología?
Establecer límites implica reconocer y respetar nuestras necesidades y comunicarlas de una forma efectiva a los demás. En primer lugar, es esencial reflexionar para poder identificar tus deseos y necesidades. Tener límites es completamente válido. Ser asertivo: Comunicar tus deseos de manera clara, pero manteniendo la calma y el respeto...Leer más
¿Cuáles son los no negociables en una relación de pareja?
Lo ‘no negociable’ en una relación hace referencia a aquellas expectativas que tenemos sobre una relación de pareja presente o futura e involucra principios y valores personales como por ejemplo: la fidelidad, el respeto mutuo, entre otros. Dichos elementos valiosos formarían parte de nuestra identidad, por lo que el renunciar...Leer más
¿Cómo poner límites a las personas y hacerse respetar?
Establecer límites implica reconocer y respetar nuestras necesidades y comunicarlas de una forma efectiva a los demás.
Autoconocimiento: En primer lugar, es esencial reflexionar para poder identificar tus deseos y necesidades.
Ser asertivo: Comunicar tus deseos de manera clara, pero manteniendo la calma y el respeto hacia otros en todo...Leer más
¿Cómo se establecen límites?
Clarifica tus valores: ¿qué es lo importante para ti en tu vida? Reflexiona sobre esto y utiliza esos valores como base para establecer límites. Estos valores estarían por encima de miedo y te ayudarían a poner límites. Poner límites no se trata simplemente de decir “no” sino de actuar en...Leer más
¿Es bueno poner condiciones en una relación?
Establecer límites es importante en cualquier relación porque te permite tener un control saludable sobre lo que estás dispuesto a tolerar y lo que no. Cuando estableces límites, estás estableciendo tus necesidades, deseos y expectativas, y al hacerlo, estás protegiendo tu bienestar emocional y psicológico. Pueden ser límites emocionales, físicos,...Leer más
¿Cuáles son las 7 cosas que debemos hacer para tratar a las personas con respeto?
Aprende a escuchar con atención: con la intención de comprender al otro y sin interrumpirlo.
No juzgues ni critiques: las palabras lastiman, por ello, piensa lo que vas a decir antes de que sea demasiado tarde.
Acepta que no lo sabes todo: estar dispuesto a aprender algo cada día sin...Leer más
¿Cómo empezar a poner límites?
Autoconocimiento: En primer lugar, es esencial reflexionar para poder identificar tus deseos y necesidades.
Tener límites es completamente válido.
Ser asertivo: Comunicar tus deseos de manera clara, pero manteniendo la calma y el respeto hacia otros en todo momento.
Aprender a decir que “no”: Decir esta palabra no tiene por...Leer más
¿Cómo reconectar sexualmente con mi pareja?
La comunicación debería ser el elemento principal en el que toda relación sentimental debería forjarse. También para el sexo. Hablar con tu pareja, saber lo que le gusta al otro, buscar sus zonas más placenteras, preguntar cómo quiere ser estimulado para obtener el máximo de placer etc. es la primera...Leer más
¿Es posible reconectar con tu pareja?
La conexión emocional es un pilar crucial para una relación de pareja duradera y significativa. A lo largo del tiempo, esta conexión puede enfrentar desafíos, pero con dedicación y las estrategias adecuadas, es posible revitalizar este vínculo esencial. En un vínculo, cuando hay dos personas que se quieren y quieren...Leer más
¿Qué es la regla de 3 en pareja?
La Regla de las 3C fue creada por Martine Castello, quien la explica en su libro "Cómo encontrar el amor de tu vida gracias a la regla de las 3C".
Según Castello, existen tres pilares fundamentales para crear relaciones sólidas, felices y longevas: corazón, cuerpo y conciencia.
Aunque parece una...Leer más
¿Cómo se puede volver a reconquistar a tu pareja?
Reflexiona sobre tu relación. Evalúa el estado de tu relación. ¿Qué aspectos han contribuido a vuestra crisis de pareja? Analiza qué ha podido fallar y en qué puedes mejorar tu actitud. Una vez detectados los puntos críticos, es importante que expreses a tu pareja cómo te sientes y qué te...Leer más
¿Qué es la regla 222 para parejas?
La regla del 2-2-2 se basa en organizar varias actividades según una secuencia muy concreta. Cada dos semanas, una cita. Cada dos meses, una escapada de fin de semana. Cada dos años, una semana de vacaciones. A base de compartir tiempo de calidad de forma regular, este programa ayudaría a...Leer más
¿Es posible revivir un matrimonio sin sexo?
Recuperar el placer íntimo es posible. Hay que entender que hay circunstancias vitales estresantes que conducen a disminuir la frecuencia de las relaciones sexuales, y hay que aceptarlas, que no es lo mismo que resignarse a su influencia. El compromiso es una herramienta muy eficaz si uno no está conforme...Leer más