¿Cómo puedo calmar la inseguridad de mi pareja?
Ismael Pacheco
2025-07-30 19:42:26
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Para vivir una relación plena, el ideal sería sentirse seguro y apoyado por la pareja. Lo primero es tener una comunicación fluida y practicar la escucha con cariño. La inseguridad en la pareja puede dañar, y mucho, a la relación. Es importante que trabajemos nuestras heridas para que podamos ver con más claridad nuestras relaciones presentes. A menudo lo que hemos vivido y no ha cicatrizado no nos ayuda a sentirnos ni seguros ni a ver bien qué tenemos que hacer para estar bien. Si se siente de forma intensa, acudir a psicoterapia es una opción, ya que se necesita un trabajo muy profundo cuando esto nos sucede y necesitamos reparar las experiencias que tuvimos en el pasado para poder empezar un camino más sano tanto para nosotros como para los demás. El objetivo del trabajo a hacer es mejorar sobre todo nuestra autoestima, nuestra imagen sobre nosotros mismos y la idea que tenemos de que no merecemos sentirnos amados. Recuperar la confianza es importante para que podamos volver a abrirnos. Trabajar la propia escucha de nuestra voz interna es esencial, una de las cosas que más trabajamos en terapia es precisamente volver a conectar con nuestras necesidades y darle espacio a éstas para poder recuperar la confianza en nosotros mismos. Con todo ello, se conseguirá disfrutar del amor en toda su plenitud y sin miedos.
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