¿Por qué tengo tanto miedo a las críticas?
Alex Lebrón
2025-08-19 00:30:16
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Es cierto que a medida en la que avanzamos laboral y personalmente, conocemos a más personas. Esto implica estar expuesto a mayores pensamientos referentes a nosotros. Y es este hecho el cual afecta enormemente a muchas personas que no se sienten completamente seguras de si mismas. Cuando vienen a nuestra cabeza pensamientos negativos no debemos asustarnos y dejar que nuestra autoestima se venga abajo. Piensa que es normal, a veces, pensar situaciones negativas, porque tenemos miedo e inseguridades. Las personas ajenas a nosotros tienen que conocernos tal y como somos, no tenemos que aparentar ningún tipo de perfección. No existe ninguna persona perfecta. Actúa tal y como sientas. Ten en cuenta opiniones de las personas que mejor te conocen, pues sus consejos y críticas serán totalmente constructivas y bajo un fundamento. Las personas ajenas que desconocen tu vida hablan sin saber, por lo que no deberías darle importancia a sus opiniones y menos si son negativas.
María Pilar Cuevas
2025-08-11 08:39:15
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La mayoría de las veces cuando recibimos una crítica, la vivimos como un ataque personal. Algunas personas la viven como un comentario hiriente o vergonzoso. Esto hace que nos sintamos heridos y nos pongamos a la defensiva. Sin embargo, si al recibir una crítica no nos paramos a pensar por qué esa persona nos hace ese comentario y hasta qué punto tiene o no razón, nos pondremos a la defensiva y no sacaremos nada de provecho. No le des importancia a las críticas de las personas que hablan sin saber. Debes de tener en cuenta las opiniones de las personas que mejor te conocen, ya que sus consejos y criticas serán constructivas y te ayudarán a mejorar. Sin embargo, las personas que desconocen tu vida y hablan sin saber no debes darle importancia a sus opiniones y menos si son negativas.
Martín Polo
2025-07-31 06:32:58
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Es más: muchas veces, las reticencias de grandes profesionales a dar un salto con su marca personal se debe, justamente, al miedo del «qué dirán». La sociedad nos ha educado así. Qué triste que nos importe más que opinan los otros que lo que pensamos nosotros mismos sobre nuestras acciones. LOS CRÍTICOS: Suelen ser el 30% restante, un porcentaje que puede ser tan grande como el de los FAN. Personas con quien no encuentras puntos en común porque vuestra manera de pensar, creencias, intereses y valores son opuestos. Qué curioso resulta que, aún sabiendo esa falta de afinidad, muchas veces son los que más nos afectan. Quizás porque están más motivados que el resto por demostrar su descontento o censura a lo que eres y lo que haces, por representar exactamente lo contrario de lo que son ellos.
Javier Morán
2025-07-31 05:37:37
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El otro tipo de persona es aquella que se toma cada crítica, sea o no constructiva como un ataque personal, es decir, no siente que estén criticando sus acciones sino que lo están criticando como persona y eso le afecta tanto a su autoconcepto como a su autoestima.
El resultado de ello son personas que tienen miedo a la crítica, al qué dirán, son inseguros, indecisos, con complejos de inferioridad, con falta de iniciativa y de naturalidad, etc.
Este miedo además de estar relacionado con lo que él piensa y valora de sí mismo, puede estarlo también con el miedo al rechazo por parte de los demás.
El miedo al rechazo se traduce en miedo a no ser aceptados o apreciados tal y como somos, por lo que las personas con este problema moldean su conducta y su imagen para encajar y agradar a los demás, cumpliendo así con las expectativas que creen que los demás tienen sobre ellos.
Sin embargo, la imagen que dan constantemente como suya puede llegar a ser tan diferente de la real, que se cree un conflicto emocional donde la persona se sienta que nadie lo acepta y lo aprecia por como es, apareciendo síntomas depresivos y de ansiedad.
Clara Polo
2025-07-31 05:26:57
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El miedo a ser criticado puede limitarnos mucho y evitar que luchemos por nuestros sueños y esperanzas. Lo más probable es que su origen se remita a la infancia, donde la desvalorización por parte de los progenitores o los compañeros de colegio y la falta de reconocimiento hayan generado una dependencia negativa a las opiniones ajenas. Puede que hayamos pasado por una experiencia traumática en la que nos juzgaron y nos avergonzaron. Por eso, en un escenario similar, nos viene a la mente lo que sucedió tiempo atrás. Muchas críticas camuflan envidia. Las personas que no se atreven a perseguir sus sueños o que también tienen miedo a que las juzguen envidian a aquellas que siguen adelante sin temor alguno. Si eres una persona que tiene miedo a la crítica, tal vez te sientas identificado con este aspecto. Es completamente normal. Cuando no nos atrevemos a hacer aquello que deseamos, observamos con cierta envidia a quienes les da igual todo y persiguen lo que anhelan sin importar lo que puedan pensar los demás.
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