¿Por qué no puedo tolerar las críticas?
Noelia Fernández
2025-07-31 06:08:56
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La diferencia está en cómo es esa crítica: un mero chisme o bien una aportación constructiva, que puede, incluso, ayudarnos a mejorar.
Te sientes juzgado en lugar de informado.
Consideras las críticas como juicios, con los que etiquetan o menosprecian tus comportamientos, actuaciones o formas de pensar.
Si bien es cierto que, en ocasiones, el emisor de la crítica puede tener una intención negativa, no siempre es así, y en cualquier caso, en ti está la capacidad de traducir esos juicios en información a valorar como útil o inútil.
Como tú no te conoces bien, te sientes inseguro cuando te definen otros.
Es muy importante que distingas entre el autoconcepto y el heteroconcepto.
Si lo que quieres y persigues es que todos te vean como tú te ves, cuando te dicen algo que no encaja con tu concepto, puedes entrar en shock, frustración, indignación.
Las críticas de los demás son solo bocetos de ti, que vienen filtrados por sus propias percepciones, creencias, valores, etc.
Este boceto puede coincidir o estar muy alejado de lo que tú opinas de ti mismo.
Es decir, nos suelen afectar más cuando no son verdades, ya que no las tenemos registradas en nuestro autoconcepto.
Quieres agradar a todos siempre.
Si tienes una alta necesidad de aprobación, te será más difícil digerir las críticas, porque las leerás como una señal de fracaso en tu empeño por ser valorado positivamente por todos y en todo.
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