¿Es normal sentirse insuficiente?
Margarita Ramírez
2025-07-30 15:43:38
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Sentirse insuficiente en ocasiones es algo completamente normal, pero no debes permitir que esos sentimientos controlen tu vida.
A menudo, nos encontramos atrapados en pensamientos de autocrítica y duda, sintiendo que no estamos alcanzando nuestro potencial o que estamos fallando en nuestras responsabilidades.
Es una experiencia humana común y, afortunadamente, hay formas de abordarla, principalmente con la ayuda psicológica.
Aunque es completamente natural tener momentos en los que te sientas insuficiente, es importante aprender a lidiar con esos sentimientos de manera constructiva.
No se trata de ser perfecto, sino de ser realista.
Acepta que no eres perfecto, pero que eres valioso tal como eres.
Recuerda que cada persona tiene su propio ritmo y no necesitas compararte con los demás.
Lo importante es que tomes pasos para cuidar de ti mismo y, si es necesario, busques el apoyo de un profesional que pueda ayudarte a superar estos pensamientos negativos.
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